快装活动房厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
快装活动房厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

蛋白质粉怎么吃比较好

发布时间:2020-07-13 15:12:32 阅读: 来源:快装活动房厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

汤臣倍健 蛋白质粉

蛋白质粉的主要成分之一是非转基因大豆蛋白,而大豆蛋白中的必需氨基酸组成较适合人体需要,对于两岁以上的人,大豆蛋白的生理效价为100。大豆中富含蛋白质,其蛋白质含量几乎是肉、蛋、鱼的二倍。而且大豆所含的蛋白质中人体"必需氨基酸"含量充足、组分齐全,属于"优质蛋白质"。那么,蛋白质粉怎么吃比较好?

蛋白质粉是补充蛋白质的好选择,而当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。

另外,蛋白质粉的主要成分之一是非转基因大豆蛋白也是对人体有着很好的好处。1982年,多国科学家分别在意大利和瑞士,对高胆固醇患者采用大豆蛋白质替代动物蛋白质对比实验,结果证明每天摄取50克大豆蛋白,其血浆总胆固醇量下降了20%,这项研究证明大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。

但是大家要注意蛋白质粉应该严格按照说明书或者医嘱去服用才比较好的,比如蛋白质粉的用法用量是每日10g(约2勺),可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

马鞍山工服设计

德兴工作服定制

格尔木定制西服

工程服